「丸の内 タニタ食堂」にはヘルシーなランチともう一つの魅力があった!

グルメ ご飯系
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「丸の内 タニタ食堂」にはヘルシーなランチともう一つの魅力があった!

また再訪したいと強く思ったカズヤ(@kazumiso_s)です。

昨日、昼休みに丸の内にある「丸の内 タニタ食堂」へ行ってきました!

TANITAの社員食堂と同じメニューを提供していることから話題になったお店ですね。 お店はJR有楽町駅から徒歩5分もしない場所にある「国際ビルヂング」のB1Fにあります。

初めて訪れましたが低カロリーながら満足感が得られるヘルシーなランチに大満足!

そしてもう一つ魅力的なサービスがあり、それをお目当てに訪問してきました。

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低カロリーでお腹いっぱい!タニタ食堂ランチに大満足

タニタ食堂では日替わりメニューと週替わりメニューの2つを提供。

栄養値が詳細に書かれたメニュー表は健康を意識する人には嬉しいサービス。

それぞれメニューがサンプルで展示されていました。

この日の日替わりメニューは「豚肉の生姜焼き」だった。

週替わりメニューは「かぼちゃバーグの和風あんかけ」だった。

食券を買ってセルフで食事を取りに行く!

お昼12時に到着すると5組ほど並んでいたが、5分もしない内に案内がきた。

まずは券売機でメインメニューの食券を購入。

日替わりで830円、週替りで1,100円と土地柄のせいか決して安くない価格設定。

セットでコーヒーやデザート付きもありました!

タニタ食堂では食券購入後に席を自分で確保し、その後食事を取りに行くセルフ式。

お米、副菜2品、汁物、券売機で購入した料理を受け取ります!

豚肉の生姜焼き定食!薄味だ!

この日の副菜その1「ちくわとごぼうの炒り煮

「色がやけに薄いな・・・」 と思ったらやっぱり味も薄かった(笑)

カロリーは「66 kcal」です!

この日の副菜その2「かぶのさっぱりサラダ

最初ダイコンかと思いましたが、カブでした。

こちらのほんのり味付けされて、味が薄め。

カロリーは「23 kcal」です!

汁物の「しめじと長ねぎのみそ汁

「ん?これ味噌汁?」 っていうくらい塩分控えめの薄味(笑)

どれもヘルシーだなー!

カロリーは「28 kcal

お米は雑穀米と金芽米の2種類から選べて、僕は雑穀米にした!

自分でよそうので量は調整可能。

カロリーは「144 kcal

メインの「豚肉の生姜焼き

僕のイメージしていた生姜焼きは3枚~4枚の大きい豚肉が乗っかっているイメージでしたが・・・ タニタ食堂では細切れ肉みたいに小さい。

勝手な推測だが噛む回数を増やして食事をゆっくり取るという施策かな。

味付けは他のメニューに比べると濃い目で、しっかりと生姜の旨さと肉の旨みを感じられ美味しかった!

カロリーは「228 kcal

これら全てを食べると・・・

  • 野菜量:203g
  • カロリー:489 kcal
  • 塩分量:2.65 g

と超ヘルシー!

200万円超えの体組成計で無料診断ができる嬉しいサービス!

そして丸の内 タニタ食堂はヘルシーな食事が楽しめるだけではない。

食事をした方のみ、200万円を超える高機能な体組成計「マルチ周波数体組成計 MC-980A」をなんと無料で利用することができる!

本日のお目当てはこれだった!

利用は食前・食後選ぶことができ、名前を記載して付近で待機していればOK。

6月からダイエットを試みているため、一度本格的に計測したかった!

計測結果シートを印刷しもらい、カウンセラーのお姉さんに5分ほど内容について説明もしてもらえます。

どこに脂肪が多いのか、筋肉が少ないのか、基礎代謝がどれくらいなのか・・・。

家庭用の体組成計では見えない部分が分かったので非常に助かった!

体幹部の筋力が少ないことが分かったので筋トレしよう。

計測数値もまずまずでした。

まとめ

ランチメニューは味付けは薄いけど非常にヘルシーでボリュームもそこそこ満足できるものだった!

低カロリーでバランスの良い栄養素を1,000円で摂れるなら毎日訪れたいくらいだ。

客層は女性が多いのかな?と思っていましたが、健康を意識していそうな男性サラリーマンも多数いらっしゃいました。

ガッツリ食べたい人には向いていませんが、ダイエット目的の人にはオススメ!

是非、高機能な体組成計で自分の体を知ってみてください。

モチベーションアップに繋がりますよ。

目指せ体脂肪8パーセント!

それじゃ、また。

丸の内 タニタ食堂の公式サイトはこちらから

「丸の内 タニタ食堂」のお店情報

関連ランキング:定食・食堂 | 有楽町駅日比谷駅二重橋前駅

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この記事は私が書きました。

管理人:カズヤ(@kazumiso_s)

31歳、横浜市在住の2児の父。本業はシステムエンジニアで目標は今の会社で取締役になること。「毎日に価値を見出す」ことを信念に置き、未来に役立つ情報を発信しています。難病「好酸球性副鼻腔炎」という嗅覚障害持ち。最近生まれて初めて坊主にした。詳細なプロフィールはこちらから

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